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佛学基础

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善用时间十诀

发布时间:2018-08-23 14:52:07 作者:

善用时间十诀  

图片来源:资料图 

善用时间十诀/日常法师  

(一)事先要有安排 

   每天应做的事,应有事先的计划,否则随便地做,会犯下严重的错误。 

1)只愿处理眼前问题,而眼前,手边的事是永远做不完的。 

2)即使弄完了,因没有计划,事完了反没有主张,悠游放荡地浪费生命。 

3)再者,只就眼前事做,而自己没有主见计划,人变成了被动的东西。 

4)即使不然,因为没有主见计划,会忽略原则机会等许多要事。 

   所以每天的工作,开始前应先拟定概略的时间表,其中特别注重希望完成的数件主要工作。科学研究已证实一项事实:进行一项工作,计划上花的时间越多,整个工作所需的总时间便越短。所以不管多忙,也不可让繁忙的工作侵占了拟定计划的时间。 

(二)临事要集中精神 

   控制时间有许多原则,其中最重要的莫过于集中精神,不善于把握时间的人,十有八九因为他们要同时完成的事太多。为一件工作花了多少时间并不重要;重要的是花了多不受打扰的时间。集中精力,通盘计划,任何问题都能解决。若用零零碎碎的办法,什么问题也解决不了。 

(三)工作之中要有休息 

   长时间工作,片刻也不停,不是善用时间的办法,那样会使人精力衰减,感觉厌烦,身心俱疲。从事绞脑工作时,花机分钟改做劳力工作。徒手操,走几圈,乃至起立站一会会有帮助。只静静地休息一会,常是最好的办法。忙中倫闲。休息,不是浪费时间,这样可以恢复精神,不但能提高工作效率,还能消除紧张,有益健康。做任何有益健康的事,都是善用时间。 

(四)避免杂乱无章 

   有些人的办公桌上,永远堆积杂乱,一般地说,这不仅使人不能集中精神,而且觉得紧张和无从应付。永远有忙得喘不过气来的感觉。每当桌上大乱,就该抽出时间来整理。把各项文件依缓急先后分次,然后逐一处理,记住多用废纸篓。又每天收工时,应把桌面清净一下,以使次日有个好开始。 

注意:一次只能想一件事,做一件事。杂乱则一事无成,而又紧张无比。 

(五)不要苛求尽善尽美 

   尽量做好,和做得十全十美不同。前者可以办到,办好后会令人心满意足。十全十美往往办不到,反使人感到挫败和焦躁,并且严重地浪费时间。一封长信上有个微不足道的错误,值得重填一遍吗?何况人家看完了,说不定填字纸篓。 

(六)不要怕说[

   节省时间的办法很多,最有效的可能是常用[]字,掌握住原则,与此无关的事,多以[]字当之。别怕得罪人,担应技巧、诚心地坚定拒绝。反之答应了,尤其在怕得罪人的情况下,所勉强答应的,结果不一定好,往往更不好。 

(七)不要拖延 

   拖延通常是最根深柢固的恶习惯,精进之大敌,懈怠是最传佳庇护所。如果方法用得适当,定能改变习惯。美国心理学之父William James 1890所出版著[心理学原理]中,讨论过矫正拖延的办法,约略如下: 

1)一读完这篇文章,趁你觉得有道理时,便下决心把拖延的恶习改掉。迅速采取第一个步骤,最关重要。 

2)不要贪多求快。只要即刻强迫一件拖延未做的事情就行了。从第二天起,每天把最不喜欢做的事列为日程表上第一件事。那往往是件小事:早该表示的道歉,和同情弄清楚某件事,一件应办未办的麻烦工作。不管是什么,先把它做完再开始一天早晨要办的例行工作。这么一个简单的行动,就可以使整个人身心舒畅。知道虽然只工作了十五分钟,就已把最不想做的事情顺利做了,心里会有种欢欣之感。可是得注意,要天天如此,不能有例外。这如捲线球,偶一失手,就会使自己捲的线松脱许多圈。在每天一早那几分钟,初几星期,断不能放松自己。不久便会养成一种极为宝贵的习惯。 

(八)要能当机立断 

   浪费时间的活动有如癌症,除了消耗精力以外,还有继续增长的趋势。唯一的挽救:当机立断,撤底根除。要是发现在无聊的事情一浪费时间,不能向目标迈进,而又消耗精力,就该一劳永逸地不干这些活动。这个原则适用于个人的生活习惯,惯例行为和日常活动,也适用于和工作有关的活动,所以应把日常的一切活动检查一遍,凡不适合的,立即停止。 

(九)要能授权于人 

   充分地分工而尊重别人的做法。 

(十)不要作工作狂 

   不但要工作,还要注意周遭的人。不可为工作故,只知事情的重要而忽视人,乃至令人觉得你只是利用他完你想做的工作,修学佛法是为了有利于人,才要做事,此其一,但我们生在世上,不能不生活,因而有种活动,有些不能不要人去做,但不可倒因为果。 

   工作狂像瘾君子。沉溺于工作的象徵:拒绝休假,应休息时也不停。一切但为做事,把人视同陌生人乃至机器。比什么都重要的是,要知道,只有当下,才能有所作为,过去有如逝水,一去不返, 
  
   将来还只是个观念,要紧是现在就做。

 整理:中国当代佛教网--佛教文化网 

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  赞助、流通、见闻、随喜者,及皆悉回向尽法界、虚空界一切众生,依佛菩萨威德力、弘法功德力,普愿消除一切罪障,福慧具足,常得安乐,无诸病苦。欲行恶法,皆悉不成。所修善业,皆速成就。关闭一切诸恶趣门,开示人天涅槃正路。家门清吉,身心安康,先亡祖妣,历劫怨亲,俱蒙佛慈,获本妙心。兵戈永息,礼让兴行,人民安乐,天下太平。四恩总报,三有齐资,今生来世脱离一切外道天魔之缠缚,生生世世永离恶道,离一切苦得究竟乐,得遇佛菩萨、正法、清净善知识,临终无一切障碍而往生有缘之佛净土,同证究竟圆满之佛果。

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